Uitgelicht
#DASLIEF: Fitcoins sparen voor mensen met een vitaal beroep
#DASLIEF: Fitcoins sparen voor mensen met een vitaal beroep
Geplaatst: 7 april 2020

Bescherm uzelf en zorg meer dan eerder voor een goed functionerend immuunsysteem. Dat krijgt u door zoveel mogelijk te bewegen, gezond te eten, op tijd te ontspannen en goed te slapen. De app ‘It’s my life’ van stichting Eindhoven Vitaal, waar SGE mee samenwerkt, helpt u hierbij op een stimulerende manier. Met de app verdient u door dagelijks te bewegen namelijk punten, Fitcoins. Ook vindt u online mogelijkheden om (thuis) gezonder te leven zoals online beweeglessen, mindfulness en tips over gezonde voeding.

Blijf in beweging!
Blijf in beweging!
Geplaatst: 6 april 2020

Nu we door het coronavirus thuisblijven, bewegen we een stuk minder. Een aanbieder van sporthorloges zag het aantal stappen dat Nederlanders zetten, dalen met gemiddeld 11% vergeleken met dezelfde week medio maart in 2019. Bewegen zorgt voor ontspanning en houdt je in balans. De fysiotherapeuten van SGE hebben voor u daarom de volgende tips.

Praat erover, juist nu
Praat erover, juist nu
Geplaatst: 6 april 2020

De periode waar we nu in zitten, is voor veel mensen stressvol. Had u al last van psychische klachten, dan heeft u mogelijk minder hulp vanwege het coronavirus. Zoekt u contact, advies of misschien wat afleiding voor uw klachten? Dan hebben we wat tips voor u.

Voorkom klachten: 5 tips voor thuiswerken
Voorkom klachten: 5 tips voor thuiswerken
Geplaatst: 6 april 2020

Last van fysieke ongemakken door thuiswerken? Een zere rug? Stijve nek, schouders of armen? Meestal zitten we te werken aan de keukentafel, zonder goede stoel of scherm. Werken op deze manier kan, als u uw werkwijze hierop aanpast.

Valpreventie voor ouderen
Valpreventie voor ouderen
Geplaatst: 7 februari 2020

Ouderen worden voor valpreventie vaak doorverwezen door de huisarts. Meestal is er dan al een val aan vooraf gegaan. Zodra ouderen ervoor open staan om de risico’s op een val te verminderen is het verstandig om een (Geriatrie)fysiotherapeut in te schakelen. Onze fysiotherapeuten staan graag klaar om u verder te helpen. Family doctors often refer elderly people for fall prevention. Usually in these cases they have already suffered a fall before. It is wiser to call in a (Geriatic) physiotherapist to reduce the risks of a fall as soon as the elderly people are ready for it. Our physiotherapists are happy to help you further.

Wel of geen spoed?
Wel of geen spoed?
Geplaatst: 8 januari 2020

Een pijnlijke sportblessure, zieke baby, moeite hebben met ademhalen of een kind dat van een skateboard valt. Iedereen twijfelt weleens of er wel of niet met spoed naar de huisartsenpost gebeld dient te worden. Bij twijfel is het altijd raadzaam om de app 'Moet ik naar de dokter?' en de website www.thuisarts.nl te raadplegen. A painful sports injury, a sick baby, having trouble breathing or a child falling off a skateboard. Everyone sometimes doubts whether or not to call the GP emergency centre. When in doubt, it is always advisable to use the app ‘Do I need to see a doctor?’ and consult it, and to visit the website www.thuisarts.nl.